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ツナサラダとご飯

ツナサラダとご飯


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それはすべて、前日から残った冷たいご飯から始まりました。私はいくつかの利用可能なネットワークを「リーフスルー」し、1つで停止しました。もちろん、私はレシピに従わなかった。では、冒険的な料理の精神はどこにあるのでしょうか。得られたサラダは一貫性があり、食事に取って代わることに成功しています。

  • 1はそのスパイシーなトーンを保持します
  • オリーブオイルの缶詰マグロ1個
  • 冷やしご飯1カップ【前日より】
  • スイートコーン缶詰1カップ
  • アンチョビを詰めた片手グリーンオリーブ
  • ねぎ1個
  • セロリ茎セロリ1個
  • レモンジュース1個
  • 塩-オプション

サービング: 4

準備時間: 15分未満

レシピの準備ツナサラダとご飯:


  1. トウガラシ、タマネギ、セロリの茎を洗って皮をむきます。

  2. コショウと玉ねぎを丸く切る。セロリの茎は細かく刻まれています。

  3. 缶詰のトウモロコシを開封して水気を切ります。冷水ですすいでください。

  4. 塩水からオリーブを取り除きます。

  5. とうもろこしとご飯から始めて、すべての材料を大きなボウルに入れます。

  6. 固形の最後に酸っぱい材料を新鮮なレモンジュースと混ぜます。

  7. 必要に応じて味と塩/酸味。

  8. サラダは30分以上休んだ後の方が美味しいです。

  9. 提供する前にもう一度かき混ぜます。

  10. 事前に準備して、お召し上がりになるまで冷やしておくことができます。

食欲があります!!!!

ヒントサイト

1

合計約300グラムのマグロを使用しました。

2

使用したご飯は、まず油で軽く炒め、水、塩、パセリで茹でました。

3

スパイシーソースのマグロはスパイシーでほんのり甘い味がしました。これ以上コショウは必要ありませんでした。

4

二度と塩を使いませんでした。マグロ、米、オリーブには十分な塩分が含まれていました。

5

サラダは30分以上休んだ後の方が美味しいです。