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黒キャベツスープ

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黒キャベツのスープレシピ of 01-02-2017 [20-02-2018に更新]

黒キャベツのスープは冬の準備です!あなたが家の外に足を踏み入れたらすぐに、あなたが家に帰って暖かく過ごすためにすでに夕方になりたいと思っている時代を知っていますか?ここで、このレシピは、家から離れて寒くて厳しい一日の後に自分を甘やかしたいときに準備するものの1つです。
私の地域では黒キャベツはあまり一般的ではない野菜なので、調理する機会がなかったので、低カロリーで、カルシウム、鉄、葉酸の大量摂取など、何千もの有益な特性を発見しましたそして、ビタミンと私は豆でスープを作るためにそれを調理することを決めました
のレシピ 黒キャベツスープ それはトスカーナの領域で流行していて、いくつかのバージョンがあります、私は少し研究した後、私は本当にとても気に入りましたこれを選びました.30分ほどで準備される完全で温かい食事は、 トーストしたパン そして誰もが同意する。みなさん、良い一日を: *

方法

黒キャベツのスープの作り方

野菜の掃除を始めます。
にんじんを輪切りにして半分に切り、セロリとネギを切り、キャベツの葉を皮をむいて半分に切る。

鍋にネギと油を熱します。
次に、にんじんとセロリを加え、数分煮ます。
次に黒キャベツを入れます。

材料を混ぜ、数分後にさいの目に切ったジャガイモを加えて混ぜます。
この時点で、すでに熱いブロスで覆い、15分間調理します。
次に、すでに茹でた豆を加え、塩で味付けし、数分間調理します。

あなたのケールスープは、温かいパンのスライスと一緒に出される準備ができています。


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