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マルメロと鶏の胸肉

マルメロと鶏の胸肉


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  • 鶏の胸肉500gのストリップ
  • 2滴
  • バター50g
  • レモン
  • オレンジ1個
  • ブラウンシュガー大さじ2
  • コショウ。

サービング: 4

準備時間: 90分未満

レシピの準備マルメロと鶏の胸肉:


  • 1.鶏の胸肉を洗い、きれいにし、塩こしょうを加えます。

  • 2.冷蔵庫に30分以上置いてから、少量の油で炒めます。

  • 3.両側を数分間茶色にし、レモンジュースを加えます。

  • 4.マルメロの皮をむき、スライスに切り、溶かしたバターを入れた鍋に入れます。

  • 5.オレンジジュース、ブラウンシュガー、オレンジの半分を小さなスライスにカットし、数分間茶色にします。

  • 6.耐熱皿に鶏の胸肉を入れ、マルメロ、残りのレモンとオレンジを加え、細かく切ってコップ半分の水を入れます。

  • 7.オーブンに30分間置きます。


鶏の胸肉レシピの利点

  • 画像全体を見る

確かに、これらの鶏の胸肉のレシピは、健康と準備の面で複数の利点を提供します。鶏肉については、白くて軽くて用途が広いと言えます。これが、鶏肉が高く評価されている主な理由です。一方、このタイプの肉は、スープ、スープ、ドライ料理、ソース料理に広く使用されています。鶏の胸肉が味わいのすべてに満足している人もいますが、減量のための食事療法でこの肉の利点を享受し、健康を最適なパラメーターに保つ人もいます。鶏の胸肉には複数の健康上の利点があり、このタイプの肉を食事に含めることをお勧めします。

鶏の胸肉のレシピは、皮膚の状態、白内障、不規則な消化、倦怠感、または影響を受けた神経系から保護するビタミンやミネラルにも高く評価されています。同時に、鶏の胸肉に含まれるビタミンやミネラルは、片頭痛、心臓病、糖尿病の予防に理想的です。鶏の胸肉の推奨用量については、体重の1グラムから1kgです。鶏の胸肉のレシピの利点の中で、減量についても言及することができます。食事には確かにこの種の肉が含まれており、空腹感をなくす役割があります。

一方、鶏の胸肉を使ったこれらのレシピも減量を示唆しています。この意味で、減量ダイエットには空腹感を取り除くのに効果的なタンパク質が含まれています。この点に関して行われたいくつかの研究の後、鶏の胸肉を食べることを選択した人々は、一定期間後に体重が減る可能性が高いことが強調されました。同時に、鶏の胸肉はコレステロール含有量が低いため、これらの鶏の胸肉のレシピを検討する必要があるもう1つの理由です。これらのレシピも美味しく、いつも美味しい食事を提供してくれます。

大事なことを言い忘れましたが、これらの鶏の胸肉のレシピは、特に果物、野菜、またはその他の無脂肪製品を食事に加える場​​合に、血圧を制御するのに大いに役立ちます。鶏の胸肉が提供するこれらすべての利点を考慮に入れると、家族全員で楽しむことができるこのタイプの肉でこれらのレシピを作ることを間違いなく選ぶでしょう。鶏の胸肉は非常に簡単に準備できます。つまり、この点で問題はありません。あなたが従わなければならないステップが正確に理解するために、あなたがプロファイルサイトで発見するレシピを選ぶこともできます、そこでそれらは詳細に説明されています。


鶏の胸肉とキャラメリゼした玉ねぎのマルメロ料理

マルメロの季節なので、その味を活かして料理に取り入れたいと思い、この素晴らしいレシピから始めました。 鶏の胸肉とキャラメリゼした玉ねぎのマルメロ料理.

特にキャラメリゼした玉ねぎを加えたので、甘酸っぱい味で本当に素晴らしかったです。

そして、熱プロセス中に食材の味を保つ不思議な装置であるスロークッカーの壷でそれを調理しました。

しばらくの間、新しいスロークッカーの壷が私のキッチンに止まりました。特に、中皿はストーブでも使用できるので、とても気に入りました。

それは スロークッカー6.0LデジタルDuraCeramicソテー壷、詳細については、リンクをクリックしてください。


マルメロと鶏の胸肉

鶏の胸肉とマルメロのレシピ:鶏の胸肉、バター、オイル、マルメロ、砂糖、シナモン、レモン、ニンニク、塩、コショウ。

成分:

  • 鶏の胸肉800g
  • バター大さじ2
  • 油大さじ2
  • 2つの大きなマルメロ
  • 砂糖大さじ1
  • シナモン小さじ1/2
  • 1/2レモン
  • にんにく2片
  • コショウ

準備の方法:

にんにくを細かく切って鶏の胸肉にふりかける。耐熱皿に油を入れ、ぬいぐるみをボウルに入れ、バターを塗る。塩こしょうで味付けをし、オーブンに入れて火にかけます。

最初の20分後、ボウルに大さじ2杯の水を加えます。時々、ボウルに残ったジュースを肉に振りかけます。その間に、切り株と木からマルメロをきれいにし、四分の一またはスライスに切ります。とても香りがよく、食べ物に心地よい味を与えるので、皮をむかないでください。

砂糖をまぶしたマルメロを小さなバターで熱します。半分柔らかくなったら、肉を入れたボウルに入れ、シナモンをまぶして、均一に焦げ目がつくまでオーブンに入れておきます。


甘酸っぱい鶏胸肉

鶏の胸肉を塩こしょうで味付けします。醤油は塩辛いので、塩辛い調味料よりも必要に応じて塩を加える方がいいです。

鶏の胸肉をオリーブオイルできちんと焦げ目がつくまで炒めます。室内でも調理する必要があるので、中火から弱火で炒め、よく炒めます。

その間に、アプリコットジャム、ケチャップ、醤油を混ぜます。酢を加えて味わうと、甘酸っぱい味になります。鶏の胸肉の立方体に混合物を注ぎ、数分間沸騰させて風味をブレンドします。

お好みのご飯や付け合わせをご用意しておりますので、レシピをお楽しみください。お楽しみください!

このレシピはTeoRogobeteによって推奨されています。

レシピについて知っておくべきこと:もっとスパイシーなソースが必要な場合は、ケチャップまたはスパイシーなバーベキュー/ホットソースを使用できます。そして、より多くの食感と味が必要な場合は、冷凍野菜を混ぜて鶏肉を揚げることができます。


ほうれん草と鶏の胸肉のパスタ

栄養価の高いランチには、ほうれん草と鶏の胸肉のパスタなど、家族全員で楽しめるレシピをご用意しています。

表: 4

準備完了: 40分

困難: リラックス

成分リスト

•新鮮なほうれん草200g
•大さじ1の油
•鶏の胸肉300g
•300mlミルク
•大さじ2の小麦粉
•中型玉ねぎ1個
•ねぎ2個
•にんにく2片
•500gのペーストペンネ
•レモンジュース大さじ3
•赤ピーマン1個
•刻んだバジル、塩、コショウ

どのように準備しますか?

•玉ねぎとにんにくをみじん切りにし、鶏の胸肉とこしょうを立方体に切る
•鶏の胸肉を焦げ目がつくまで鍋に入れ、白玉ねぎ、にんにく、こしょうを加え、火に5分間置いてから、小麦粉を加えます。
•1分後、ミルクを加えて5分間沸騰させます
•並行して、パスタとほうれん草を別々に茹で、水気を切り、準備ができたら鶏肉の混合物に加えます。
•最後に、赤唐辛子、バジル、レモンジュース、ねぎを加え、味を調えます。

それらをすべてまとめたら、よく混ぜ、パルメザンチーズを少し振りかけ、みんなのためにプレートに分けます。食欲があります!


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焼きセロリのピューレ、マルメロ、レーズンを添えた鴨胸肉

秋なので、見つけた野菜や果物を生かす必要があるので、焼きセロリのピューレとマルメロのレーズンで鴨胸肉を作ってみようと思いました。

簡単でおいしい料理、健康的な組み合わせ、そしてなぜいっぱいではないのか。

味と味の組み合わせを作るために、いつも探検するのが好きでしたが、今日は自分よりも優れているように感じました。冷蔵庫の中に友達からアヒルの胸肉2枚とマルメロが届きましたが、外は暑すぎず、家を出て買い物をする気がしませんでした。それから私はアヒルにマルメロを与える時が来たと言いました、そして私はうまくいきました。昔はセロリのピューレを食べていたので、定番の付け合わせに飽きたので、焼いてからピューレを作ってみようと言いました。そして、それがマルメロ、レーズン、焼きセロリのピューレを添えた鴨の胸肉の間の愛が始まった方法です。

その他の鴨のレシピ:

焼きセロリのピューレとレーズンのマルメロソースで鴨の胸肉を作る方法

鴨胸肉の材料:

調理済みセロリピューレの材料:

  • 500-600gのセロリの根
  • 20mlの植物油
  • 脂肪82%のバター50g
  • ミルク100ml
  • 味わう塩

レーズンマルメロソースの材料:

  • 2つの中程度のマルメロ
  • 70 unt
  • はちみつ100個
  • 150mlの辛口白ワイン
  • 塩のピンチ

調理済みセロリピューレの準備:

セロリをきれいにし、洗い、細かく切ります。油と塩を入れたオーブントレイに入れ、アルミホイルまたは蓋で覆います。

トレイを180度に予熱したオーブンに約1:30分または柔らかくなるまで置きます。

焼いた後、バターとミルクを入れたボウルにセロリを入れ、フードプロセッサーを使って、細かく均一なピューレが得られるまで混ぜます。

レーズンマルメロソースの準備:

マルメロをきれいにし、洗い、そしてより厚いスライスに切ります。スライスをハニーバターと一緒に鍋に入れ、強火で3〜4分間炒め、次にワインを加え、ソースが結合するまで沸騰させます。

アヒルの準備:

最後に、アヒルの胸肉をキッチンタオルで拭き、斜めに切り込みを入れます。皮を下にして温かい鍋に入れ、中火で溶けて脂肪がカラメルになるまで(3〜4分)置き、反対側をさらに3〜4分間回してからオーブンに入れます。 8分間。オーブンから取り出し、アルミホイルで6〜7分間覆い、温度を保ち、休ませます。この時間は、胸の量だけでなく、調理温度によっても異なります。私はそれぞれ250グラムを2個持っていました。

プレートにピューレ、鴨胸肉、マルメロソースとレーズンをのせます。良い仕事と良い食欲!


ドロップ付きチキンフード

マルメロと鶏肉料理 &#8211トランシルバニア料理の伝統的なレシピ&#8211は美味しく、風味豊かで、とても簡単に作ることができます。肉と果物のレシピはオーストラリア・ハンガリー料理で非常に一般的であるため、レシピはハンガリーとの国境に近い地域のバナト、クリシャナ、またはマラムレシュでも見られます。

私は果物料理の大ファンではないことを認めますが、例外があります。これはそのうちの1つで、本当に特別なので試してみてよかったです。私はこのマルメロチキン料理の甘くて少し酸っぱい味と果物の香りが好きです。

義母はまだチェリースープやアップルスープを試してみるように説得していませんが、いつか彼らにチャンスを与えるつもりです。

ステーキの添え物としてフルーツを使ったのはこれが初めてではありません。

私はリンゴ、プラム、焼きマルメロなど、豚肉とよく合う果物を使います。のレシピ 豚ヒレ肉のプラムソース添え また リンゴとフレーバーでパン粉をまぶしたポークチョップ 彼らは非常においしいです。私が長年にわたって準備してきた、フルーツを使った非常においしいレシピは、 パイナップルと甘酸っぱいチキン &#8211豚肉を使ってレシピを作ったところ、同じくらい美味しいです。レシピのタイトルをクリックすると、レシピに移動します。

こんなに美味しい果物や肉のレシピがすでにあるのなら、これも試してみる価値があると自分に言い聞かせました。 マルメロと鶏肉料理のレシピ。

私が作ったハンガリーのレシピ マルメロと鶏肉料理 彼らはミツバチと少量のレモンジュースを持っていました。彼らは私の好みには少し甘すぎるようでした。ラドゥ・アントン・ローマンの本でレシピを見たことを思い出したので、彼のレシピに触発されることを好みました。ブランデーをブランデーに変えて(ブランデー・ブランデーの味や匂いが気に入らない)、とてもいいものが出てきました。ブランデーがない場合は、ワインを入れてバニラエッセンスを2滴加えます。このようにして、このレシピのブランデーが提供する香水をついに手に入れることができると思います マルメロと鶏肉料理。

材料のリストとマルメロを使った鶏肉料理の作り方を段階的に説明します。

成分:

850 gの鶏の脚(脚はハンマーまたは鶏の胸肉と組み合わせることができます)

800 gマルメロ&#82112-3中型から大型のマルメロ

30 mlブランデー(ラドゥアントンローマンはブランデーをお勧めします)

300gの透明なチキンスープ(または水)

鶏の足をバターで油で焦がし、皿にのせて取り出しました。私はマルメロをよく洗い、毛羽を取り除き、スライスしました。スライスは、調理中に壊れないように、より厚くする必要があります(1〜1.5cm)。同じ鍋に入れて、両面が薄く焦げ目がつくまで固めました。ラドゥ・アントン・ローマンは、ある種の地殻を捕まえなければならないと書いています。

鍋で砂糖を溶かしました。キャラメルになったら、ワインとブランデーとチキンスープ約100mlを注ぎました。注意、慎重に注ぐ!あなたはつぶやくでしょう、そしてあなたは塩の液体で燃えることができます。キャラメルが溶けるまで火にかけたままにしました。

ボウルに小麦粉を残りのスープと一緒に溶かし、固まりにならないように徐々に液体を加えました。マルメロを入れた鍋に鶏の足を入れ、小麦粉を入れたスープとキャラメリゼした砂糖を入れた液体を注ぎました。

混合して組成を均質化しました。

ソースが濃くなるまで火にかけた。ラドゥ・アントン・ローマンは、ソースが濃くなるまでオーブンで調理することをお勧めしますが、私はまだ昼食に遅れていたので、ストーブではもっと速くなりました。

おかずにはマッシュポテトを選びましたが、ご飯やクスクスと一緒に食べることもできます。


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コメント:

  1. Donnan

    私の個人的なメッセージは消えません、エラーは何ですか

  2. Gurg

    私はあなたが間違っていることを意味します。説明してください。 PMで私に手紙を書いてください、私たちは話します。

  3. Conlaoch

    私は同意します、有用なメッセージ

  4. Fenrijora

    私はあなたに同意しません

  5. Tukinos

    はい、このメッセージはわかりやすいです



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