最新のレシピ

オーブンで焼いたスイートポテトウェッジのレシピ

オーブンで焼いたスイートポテトウェッジのレシピ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • レシピ
  • 材料
  • 野菜
  • 根菜
  • じゃがいも
  • じゃがいものおかず
  • ポテトウェッジ

この非常に簡単なレシピは、通常のウェッジの優れた代替手段です。これはポテトウェッジの軽量バージョンであるだけでなく、同じようにおいしいです。


アラブ首長国連邦、ドバイ

108人がこれを作った

材料サーブ:2

  • さつまいも2〜3個、皮をむいて分厚いくさびに切る
  • オリーブオイル大さじ2〜3
  • 塩とコショウの味
  • カイエンペッパー1ダッシュ(オプション)

方法準備:10分›調理:45分›準備完了:55分

  1. 大きなボウルに入れるか、直接ベーキング皿に入れて、ポテトウェッジの周りに油、塩、コショウ、カイエンペッパーを使用する場合は混ぜます。くさびが均一にコーティングされていることを確認してください。手を使って各ウェッジをこすります。
  2. ジャガイモを200°C /ガス6のオーブンで約45分間焼き、ジャガイモを半分ほどひっくり返します。串を使ってくさびを突くと、くさびがずっと柔らかくなるようにできます。調理時間は、くさびのサイズによって異なる場合があります。

ヒント

このレシピに合う素晴らしいソースはザジキです。

最近見た

レビューと評価世界の平均評価:(3)

英語でのレビュー (1)

-2012年8月13日


焼きたてのスイートポテトウェッジ

ひやフレンズ!今日、私は焼きたてのスイートポテトウェッジの簡単でおいしいレシピを共有しています!風味豊かなサツマイモをサクサク(ねっとりしない)探しているなら、これが究極のレシピです。それらはオーブンで焼かれ、揚げ物レストランバージョンのはるかに健康的な代替品でありながら、満足のいくものです!

私はサツマイモのフライドポテトと伝統的なフライドポテトを作って、キャラメリゼしたおいしい料理を作るのが大好きです。これらのサツマイモフライは、ビーガンの自家製ランチディップ(私のバッファローカリフラワーウィングにあるものと同じ)と一緒に出されます。

だから、オーブンで焼いたスイートポテトウェッジの作り方を正確に教えてあげましょう。そうすれば、プロントで楽しむことができます!


ヘルシーな焼きスイートポテトウェッジ

これらのスイートポテトウェッジは、素早く簡単で、完全においしいです。たった5つの材料で、時間が足りず、オーブンに何かを投げるだけで、これらは私の頼りになるおかずになりました。

カテゴリ古、おかず、ベジタリアン

コンプライアンスレベルのキックスタート、ライフスタイル、パフォーマンス

材料

  • 大きめのさつまいも2個を洗って皮をむき、くさびに切る
  • 大さじ1オリーブオイルアボカドオイル、またはお好みのオイル
  • パプリカ小さじ1/2
  • 味わう海塩こしょう

手順

シャノンはニューハンプシャー州グランサムに住むアーティストで、夫、子犬4匹、猫2匹と一緒に暮らしています。彼女はサフォーク大学をBFAで卒業し、美術の学位をうまく活用しています。

彼女は夫と一緒に世界中を旅し、できるだけ多くの場所や地元の料理を探索することを楽しんでいます。シャノンは、国の名物料理を食べることはあなたを文化に結びつけるだけでなく、あなたがより新鮮でより地元の人々を食べることを保証すると感じています。


これは重要なステップです!焼く前にサツマイモ(または通常のジャガイモ)を水に浸すと、ジャガイモのでんぷんの一部が引き出されます。これにより、オーブンで焼いたサツマイモのフライドポテトを焼いたときに(柔らかくてねっとりしたものではなく)サクサクした食感になります。

羊皮紙で裏打ちされた天板にジャガイモを広げます。強火(425°F)でカリカリに焼き色がつくまで10分間焼き、次にかき混ぜて裏返し、さらに10分間焼きます。

オーブンで焼いたサツマイモのフライドポテトに、お好みのディップソースを添えてください。クラシックなケチャップやランチドレッシングが好きな人もいますが、私はサウザンアイランドドレッシングやハンバーガーソースが好きです。それはサツマイモのフライドポテトに最適な組み合わせです!


クリーミーなワカモレとポテトウェッジを添える

ケチャップやビーガンマヨネーズなど、お好みのディップソースを使用できます。しかし、私はワカモレと一緒にポテトウェッジを食べるのが大好きです!クリーミーでコクがあり、とても美味しいです!以下に最高のワカモレのレシピを掲載しました。

フードプロセッサーですべての材料を処理するだけで簡単に作成でき、準備ができています。


栄養成分表

一食当たり 100gあたり
エネルギー 2274 kJ 423 kJ
タンパク質 40.4 g 7.5g
脂肪、合計 19g 3.5g
&mdash飽和 3.5g 0.7 g
炭水化物 48.4 g 9 g
&mdash砂糖 16.6 g 3.1 g
ナトリウム 348 mg 64.9 mg
ファイバ 8.3 g 1.6 g

オーブン焼きポテトウェッジ

材料

  • 2つの大きなジャガイモ、皮をむき、くさびにスライスします(各ジャガイモは約16のくさびを作る必要があります)
  • 1/4カップ(60ml)オリーブオイル
  • 小さじ1/2の塩
  • パプリカ小さじ1/2

方法

ステップ1

スライスしたジャガイモをボウルに入れます。オリーブオイルをトスします。

ステップ2

塩とパプリカを組み合わせる。この混合物をポテトウェッジに振りかけます。

ステップ3

じゃがいもをターボオーブンに入れます。ジャガイモが柔らかくなるまで、425°F(220°C)で30〜35分間焼きます。

ステップ4

オーブンで焼いたポテトウェッジを大きな大皿に移します。塩をふりかけて味わう。


オーブンで焼いたポテトスライス

オーブン焼きポテトスライスレシピ 。これらのオリーブオイルと海塩オーブンで焼いたポテトスライスはオーブンで焼いたものですが、フライドポテトと同じくらい美味しいです!ケチャップやサワークリームに浸してみてください。

これらのベイクドポテトスライスは速く行く準備をしてください!指をなめるほど美味しいです。でんぷん質の野菜を制限するようにしていますが、これが私の好きなジャガイモの食べ方です。もちろん、くさびやフライドポテトにカットすることもできますが、とにかく素晴らしい味がします。スライスするのが好きなのは、そのように焼いたときに得られるテクスチャーが好きだからです。内側は柔らかく、外側は少しカリカリになっています。

じゃがいもスライス

私はフライドポテトが大好きで、カリカリでサクサクしたほとんどすべての形のポテトが大好きです。私はまた、オーブンで何でもすべてをローストするのが大好きです。このレシピでは、両方を組み合わせて、ディップに最適なサクサクのポテトラウンドを作るための素晴らしい方法を考え出しました。

これらのオーブンでローストしたクリスピーポテトラウンドを作るとき、それはあなたのベーキングパンを焦げ付き防止のもので裏打ちするのを助けます。個人的にはパーチメント紙を使うのが好きです。完全にリリースされ、再利用することもできます。


スクラブして洗う

オーブンでサツマイモを作るときの私の最大のヒントの1つは それらをきれいにするために野菜のブラシを使用してください 焼く前に本当によく。これは、皮膚から不要な汚れや不快な残留物を取り除くのに役立ちます。そして、肌にはとても大きな健康上の利点があるので、あなたはそれを楽しむことができるようにそれがきれいであることを確認したいです!

私はジャガイモをきれいにするためにフィットフルーツと野菜クリーナーを使うのが好きです。ぬるま湯で約30秒間こすり洗いした後、ペーパータオルの上に置いて乾かします。オーブンで肌がカリカリになるように、洗った後は完全に乾かしてください。


よくある質問

サツマイモはどれくらい焼きますか?

最高のオーブンベーキング温度は400&degFまたは204&degCです。

60分間、またはジャガイモが完全に火が通り、端がカリカリになるまで焼きます。

サツマイモをスライスする方法は?

薄くて均一なスライスの場合は、マンドリンスライサーが必要です。

OXOハンドヘルドマンドリンスライサーをお勧めします。Amazonで購入するにはここをクリックしてください。鋭利なナイフを使って手でスライスすることもできます。

マンドリンスライサーを使用する際は特に注意してください。指をスライスしないように、ハンドグローブの使用をお勧めします。

マシュマロをトッピングとして追加できますか?

このレシピは味がおいしいですが、マシュマロをトッピングとして追加して、感謝祭のキャセロールとして使用することができます。



コメント:

  1. Muzshura

    あなたの好意的な心に:)

  2. Macdubhgall

    おめでとうございます、この優れたアイデアはちょうど約必要です

  3. Shelby

    喜んで受け入れます。質問は面白いです、私も議論に参加します。一緒に私たちは正しい答えに到達することができます。私は確信しています。

  4. Medredydd

    この面白い意見

  5. Tojataur

    どうもありがとう!まだ楽しむ理由はまだあります...あなたの許可を得て、私はそれを取ります。

  6. Perdix

    私はあなたにサイトに来ることをお勧めします、テーマに関する大量の情報をあなたに興味深いものにします。そこには、すべての手段がすべてを見つけるでしょう。



メッセージを書く