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簡単安っぽいチキンとライスのキャセロール

簡単安っぽいチキンとライスのキャセロール


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材料

  • 1 14.5オンスのカートンキャンベルスープでクリーミーなハーブとニンニクを簡単に調理でき、チキンストックスープが付いています
  • 冷凍混合野菜2カップ(にんじん、いんげん、とうもろこし、えんどう豆)
  • 2カップの立方体の調理済みチキン
  • 生白米1カップ
  • 小さじ1/2オニオンパウダー
  • ¼小さじ挽いた黒コショウ
  • ½カップの細切りチェダーチーズ

方向

オーブンを華氏400度に予熱します。

スープ、野菜、鶏肉、ご飯、オニオンパウダー、黒胡椒を11 x 8 x2インチのベーキングディッシュでかき混ぜます。グラタン皿を覆います。

ご飯が柔らかくなるまで20分焼きます。

チーズをふりかけます。チーズが溶けるまで5分焼きます。

栄養成分

サービング4

サービングあたりのカロリー438

葉酸相当量(合計)25µg6%

リボフラビン(B2)0.2mg13.3%


簡単で安っぽいチキンとライスのキャセロール

冬の風が吹き始め、冷たい雨や雪の山をもたらすとき、あなたはこの作りやすい料理を気に入るはずです。それは焼くときに家を暖めるだけでなく、あなたの内部を暖め、あなたの精神を高めます。

あなたが愛していれば 焼きマカロニアンドチーズ しかし、それを完全な食事にするために常におかずを追加する必要があります、あなたはこのレシピを崇拝します。

それはありふれたものから一歩離れたオールインワンの料理であり、私の家族はそれが絶対にそれを愛しているので私を驚かせたマックn&#8217チーズ&#8212よりもさらに良いと思っています。

あなたは野菜でいくつかの代用をすることができます、レシピの中のものは私の家族が愛する組み合わせを作ります。ブロッコリーの代わりにカリフラワーを野菜の1つとして使ってみましたが、見た目も味も美味しくありませんでした。

見た目も色もこだわりなので、野菜の緑、にんじんのオレンジ、ご飯の白、チーズの黄色と茶色の2色の組み合わせがとても好きです。

それはただもっと食欲をそそるように見えます、そしてあなたがそれをしたくないならばあなたはサイドサラダを出す必要はありません。

予算が限られている場合、この料理は2つのファーを提供します。作りやすい夕食をとるだけでなく、家を暖めることもできます。私は冬にすべてのベーキングとローストをするようにしていますが、夏の間は焼き皿を作るしかありません。


簡単で安っぽいチキンとライスのキャセロール

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ビデオを見る: פרק 8 - תבית, חמין עוף ואורז עיראקי (12月 2022).